グループピラティス

解剖学、運動学に基づいた安全で効果的なピラティスクラスを行っています。理学療法士の資格を持つスタッフがピラティスをお伝えします。少人数で行うため(最大15名)、1人1人の姿勢や動き方の癖をチェックし、それが修正できるように導きます。

それにより、より快適に動ける体を作り、美しい姿勢や歩行、将来の健康の獲得を目指します。初心者の方におすすめのクラスや歩行に特化したクラス、ウィメンズヘルスに特化したクラスなど、多様なクラスがあることも当スタジオの特徴です。