腰痛、肩こり、頭痛の改善を目指して。

お客様のお悩み/レッスン受ける目的

主にデスクワークの仕事中に生じる、腰痛、肩こり、頭痛を改善したい

問診/アセスメント

体幹屈曲動作時の腰痛

問題点

・腰部での動きが大きい運動パターン

レッスン内容

・ハムストリングの筋膜ケアを行い、股関節の可動性を出すことで前屈動作時の腰部へのが負担軽減し、腰痛の軽減が得られた。

レッスン後のご感

・痛みが毎回楽になります。普段の姿勢の悪さや、体の動かし方の悪さを指摘していただき、正しい体の動かし方を教わることができたので、普段から気をつけて生活したいと思いました。

・毎回効果を確かめながら施術していただけいるので、効果を感じやすいと思います。

30代　女性