レッスンを継続することで、全身のバランスが整った。

膝の痛みで受診し、ピラティスを始めましたが、不具合は膝だけの問題だけはなく、体力・筋力も含め全身のバランスの悪さがかなり影響していました。レッスンを継続することにより、徐々に全身のバランスが整い、クラシックバレエに必要な筋力や体幹もピラティスを始める前よりついてきたと感じています。パーソナルレッスンにつき、その日の体調や不具合箇所によりレッスンメニューを組んでいただけるのもありがたいです。

60代女性