順を追って姿勢を改善して行く手法で腰痛もかなり楽になりました

理学療法士のトレーナーと一般のピラティストレーナーとの指導は比べ様のないものです。骨の位置、筋肉のつながり等要所要所で細かく教えて頂き順を追って姿勢を改善して行く手法で腰痛もかなり楽になりました。 若々しく見られる１番のポイントは姿勢ですのでこれからも頑張って続けたいと思っております。

60代女性